En mars, les fleurs s'épanouissent.
Nous saluons la 113e Journée internationale de la femme, le « 8 mars », et la 100e Journée de la femme dans mon pays.
Le 8 mars, Jour de la Déesse, Pinyuan Medical est là pour vous parler de la santé osseuse des femmes.
En 2018, la Commission nationale de la santé et des soins médicaux a publié les premières données épidémiologiques sur l'ostéoporose en Chine :La prévalence de l'ostéoporose chez les personnes de plus de 50 ans en Chine était de 19,2 %, dont 32,1 % de femmes et 6 % d'hommes du même âge.Les femmes ménopausées sont près de cinq fois plus susceptibles de développer l'ostéoporose que les hommes!Bien entendu, l'ostéoporose n'est pas un brevet des personnes âgées et le faible taux de masse osseuse des personnes de moins de 50 ans en Chine atteint 32,9 %.
Pourquoi l'ostéoporose favorise-t-elle les femmes ?Il y a trois raisons principales
D'abord, les femmes ont une masse osseuse inférieure à celle des hommes à tout moment de leur cycle de vie.La masse osseuse est un indicateur important de la solidité des os, c’est pourquoi les femmes « délicates et aqueuses » sont plus susceptibles d’être touchées par l’ostéoporose.
Deuxièmement, les androgènes et les œstrogènes présents dans le corps humain ont un effet protecteur sur les os, ce qui peut prévenir la perte de masse osseuse avec l'âge.Mais pour les femmes, de la ménopause jusqu'à 10 ans après la ménopause (c'est-à-dire la périménopause), les œstrogènes commencent à fluctuer et leur effet protecteur sur les os disparaît, la destruction osseuse augmente et la masse osseuse commence à perdre rapidement.Mais les hommes n’ont pas cette période, leur masse osseuse diminue lentement.
En outre, les femmes passent également par une série de processus spéciaux tels que la grossesse, l'accouchement et l'allaitement.Près de 100 % des femmes enceintes en bonne santé auront leur propre carence en calcium après l'accouchement.Pendant la grossesse, la quantité totale de calcium délivrée par la mère au fœtus peut atteindre 50 g, et la quantité de calcium délivrée par la mère au bébé par le lait pendant 6 mois après l'accouchement peut également atteindre 50 g.Par conséquent, tout au long de la grossesse et de l'allaitement, la perte de calcium osseux de la mère est importante, représentant environ 7,5 % du calcium total de la mère.Les femmes qui ont plus de naissances et des intervalles de naissance plus courts courent un risque plus élevé d’ostéoporose.
Trois périodes de pointe de perte de calcium chez les femmes
Il existe trois « pics » de perte de calcium dans la vie d'une femme :
Le premier est pendantlactation, le calcium est « aspiré » par l'enfant à travers le lait et la densité osseuse diminue en raison de la perte de calcium.
La seconde est pendantménopause, en raison de la baisse des niveaux d'œstrogènes, le calcium ne peut pas être retenu et il est perdu.
Le troisième est dansvieillesse, lorsque les hommes et les femmes sont susceptibles de perdre du calcium.Et les femmes qui subissent trois de ces coups au cours de leur vie ont plus de risques de souffrir d'ostéoporose que les hommes.
L'importance de tester la densité osseuse chez les femmes enceintes et allaitantes
La grossesse et l'allaitement sont des populations particulières qui nécessitent des tests de densité osseuse.Les tests de densité osseuse par ultrasons n'ont aucun effet sur les femmes enceintes et les fœtus, ils peuvent donc être utilisés pour observer à plusieurs reprises les changements dynamiques des minéraux osseux pendant la grossesse et l'allaitement.
Les réserves osseuses de calcium avant la grossesse et chez la femme enceinte (trop élevées ou trop faibles) sont cruciales pour le bon développement du fœtus.Les tests de densité osseuse peuvent vous aider à comprendre l'état des os pendant la grossesse, à effectuer un bon travail de soins de santé pendant la grossesse et à prévenir les complications de la grossesse.En raison des problèmes de structure nutritionnelle courants chez les adultes dans notre pays, une inspection régulière et des conseils corrects sont très importants.
La perte de calcium osseux est rapide pendant la lactation.Si la densité osseuse est faible à ce moment-là, cela peut entraîner une faible teneur en calcium osseux chez les mères qui allaitent et les jeunes enfants.
La question est : comment prévenir l’ostéoporose ?
Si vous souffrez déjà d’ostéoporose, le simple fait de manger des aliments riches en calcium ou de prendre des comprimés de calcium n’aura que peu d’effet.
Dans le traitement de l'ostéoporose, outre les suppléments de calcium, des médicaments favorisant l'absorption et l'utilisation du calcium doivent également être pris, afin que le calcium supplémenté puisse atteindre et être utilisé efficacement par le tissu osseux.
Bien entendu, pour les patients d'âges différents, le plan de traitement et les objectifs du traitement sont différents, et les mesures à prendre doivent être effectuées sous la direction d'un médecin.
Les personnes d'âge moyen et âgées sans ostéoporose, en particulier les femmes ménopausées, peuvent la prévenir des points suivants——
♥ Mangez plus d'aliments riches en calcium et vous pouvez également prendre des comprimés de calcium sous la direction d'un médecin.
♥ Faites plus de jogging et d'autres exercices qui peuvent améliorer la solidité des os.
♥ Assurer une moyenne de 20 minutes d'exposition au soleil chaque jour pour favoriser la production de vitamine D et l'absorption du calcium.
♥ Réduire les facteurs qui conduisent à l'ostéoporose, comme arrêter de fumer, arrêter de boire de l'alcool, augmenter l'exercice, réduire la consommation de sel et de viande.
♥ Examen régulier de la densité osseuse après 35 ans.
Conseils des fabricants deLa densitométrie osseuse:
L'ostéoporose est évitable et traitable.Avec le développement et les progrès de la science et de la technologie, l'émergence continue de nouveaux traitements et médicaments peuvent prévenir et traiter efficacement l'ostéoporose, prévenir l'apparition et la récidive des fractures ostéoporotiques et permettre aux femmes d'âge moyen et âgées de profiter d'une vie stable plus tard. années.
Enfin, Pinyuan Medical souhaite à chacun d’avoir des os beaux et sains en même temps !L'os n'est pas lâche, je fais le tour du monde !
Technologie électronique Cie., Ltd de Xuzhou Pinyuan.
Fabricant professionnel de densitomètre osseux
Marque nationale fabriquée en Chine
www.pinyuanchina.com
Heure de publication : 08 mars 2023